Behandlungskonzepte

In der Psychotherapie Praxis Saydjari verfolge ich einen integrativen Ansatz, der auf die individuellen Bedürfnisse meiner Patienten abgestimmt ist. Meine Behandlungskonzepte basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden, die ich flexibel kombiniere, um die bestmögliche therapeutische Unterstützung zu bieten. Im Folgenden stelle ich Ihnen unsere zentralen Behandlungskonzepte vor.

Selbstmanagement-Therapie

Die Selbstmanagement-Therapie zielt darauf ab, Ihnen die Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, die Sie benötigen, um Ihre psychischen Herausforderungen eigenständig zu bewältigen. Diese Therapieform ist besonders effektiv bei der Behandlung von Stress, Angst und Depressionen. Durch gezielte Techniken lernen Sie, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen aktiv zu steuern und so Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. In unserer Praxis setzen wir auf eine enge Zusammenarbeit, um gemeinsam individuelle Ziele zu entwickeln und Fortschritte zu erzielen. Mehr dazu

Schema-Therapie

Die Schema-Therapie ist ein integratives Modell, das kognitive Verhaltenstherapie, Bindungstheorie und psychodynamische Konzepte kombiniert. Sie wurde entwickelt, um tief verwurzelte, maladaptive Denkmuster – sogenannte Schemata – zu identifizieren und zu verändern. Diese Schemata entstehen oft in der Kindheit und prägen das Verhalten im Erwachsenenalter. Die Schema-Therapie eignet sich besonders für die Behandlung von Persönlichkeitsstörungen, chronischen Depressionen und Beziehungsproblemen. Ich helfe Ihnen, Ihre Schemata zu erkennen, ihre Ursprünge zu verstehen und alternative, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln. Mehr dazu

CBASP – Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy

CBASP ist eine spezialisierte Therapieform, die gezielt für die Behandlung chronischer Depressionen entwickelt wurde. Im Mittelpunkt steht die Analyse und Veränderung von interpersonellen Schwierigkeiten, die häufig bei chronisch depressiven Patienten auftreten. CBASP kombiniert Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie mit interpersonellen Methoden, um Patienten zu helfen, eine direkte Verbindung zwischen ihren Verhaltensweisen und den Reaktionen ihrer Umwelt zu erkennen. Ich setze CBASP ein, um Patienten dabei zu unterstützen, neue, effektivere Verhaltensweisen zu entwickeln und somit langfristige Veränderungen zu bewirken. Mehr dazu

Mein Ansatz

In der Psychotherapie Praxis Saydjari liegt der Fokus auf einer maßgeschneiderten Therapie, die Ihre individuellen Bedürfnisse berücksichtigt. Ich kombiniere bewährte Therapieansätze wie die Selbstmanagement-Therapie, Schema-Therapie und CBASP, um Ihnen eine ganzheitliche und effektive Behandlung zu bieten. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre psychischen Herausforderungen zu meistern und eine langfristige Verbesserung Ihrer Lebensqualität zu erreichen.